Fatigue chronique : penser global, agir ciblé
La fatigue chronique ne se résume pas à un manque de sommeil. Elle peut résulter d’un déséquilibre multifactoriel : dysfonction mitochondriale, stress oxydatif, carences micronutritionnelles, déséquilibres hormonaux (surrénales, thyroïde), troubles du microbiote, infections latentes ou encore surcharge toxique.
En médecine intégrative, on évalue ces axes en profondeur à travers un bilan personnalisé pour identifier les causes racines.
Une prise en charge ciblée associe :
-rééquilibrage nutritionnel et micronutritionnel,
-soutien des glandes surrénales,
-optimisation du sommeil et des rythmes biologiques,
-stratégies de gestion du stress et de régulation du système nerveux autonome.
Objectif : réactiver l’énergie cellulaire, restaurer les grands équilibres physiologiques et retrouver une vitalité durable.
